Seorang individu yang tenang sedang mendengarkan alarm alami tubuhnya.
Kesehatan Bukan Hafalan: Berhenti Menjadi ‘Robot’ Narasi dan Mulailah Mendengar Sinyal Tubuh Anda
Pernahkah Anda merasa bersalah karena tidak minum air sebanyak delapan gelas hari ini? Atau merasa cemas karena melewatkan sarapan hanya karena "katanya" itu waktu makan paling penting, padahal perut Anda…